本网讯（通讯员 吴雨晴）3月8日下午，在第114个“三·八”国际妇女节来临之际，为丰富在校生精神生活，搭建良好交流互动平台，我校于“一站式学生社区”东片区开展了“与‘伽’同行，自在芳华”“三·八”瑜伽体验活动，本次活动由学校大学生心理健康教育中心主办，体育学院承办。
活动开始前，体育学院心理辅导站指导老师辛雯、何思琪组织在场同学通过“互问好”和“贪吃蛇”两个暖场游戏进行了破冰热身，快速增进成员间信任度。
活动现场，体育学院瑜伽专业学生结合实际情况，针对性讲解了肩背放松舒展的瑜伽体式，大家集中注意力，放松全身心，在一吸一呼中感受力量与柔韧的美感，身与心结合的专注。瑜伽有助于调动体内细胞充分参与生命活动、提高神经系统运动功能、训练注意力、提升心智、减轻心理压力、消除肢体紧张、保持身体平衡等。
体育学院韩梦玲说：“在1个多小时的短暂体验中，让我感受到了身心舒缓、身心交互、身心平衡，辛勤学习后的压力在这一刻也得到了最好的释放。”
本次活动吸引了来自13个学院20多位瑜伽爱好者的参加，得到了在场同学的一致好评。接下来，体育学院将继续结合专业特点，充分发挥“一站式学生社区”阵地作用，打造“一站式”学生学习教育生活成长共同体，形成全员全过程全方位“三全育人”工作格局。(新闻编辑中心 程丽鹃)